2pechugas de pollo. 1/2 ají rojo. 1/2 ají verde. cebolla de verdeo. 1 cebolla morada. sal. pimienta. aceite. salsa de soja. Preparación: Cortamos las pechugas de pollo en tiritas de unos 2 cm de grosor y las salteamos en un poco de aceite a fuego fuerte para que se doren. Reservamos. En el mismo wok o sartén agregamos un poco más de1cebolla. 2 huevos. 75 ml. de salsa de soja. Aceite de oliva. Perejil. Sal. Preparación del arroz con pollo y salsa oriental de soja. 1. Poner agua a calentar en Arrozcon pollo y calabacín en salsa de soja con carne rico en hierro fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo. lista en 50 minutos dificultad requerimiento diario 100% Grasa 100% Proteína 100% Carbohidratos traducido del Italiano con . descripción . Un plato sabroso y saludable. Utilizauna mezcla de verduras frescas o haz una parada en la barra de ensaladas del supermercado y compra pollo desmenuzado y verduras precocinadas. Si Acontinuación se vierte la salsa de soja sobre el pollo y se tapa. Después hay que cocinarlo durante otros 30 minutos o hasta que el pollo esté blandito y la salsa INGREDIENTES - 1 piña pequeña - 1/3 taza de salsa de soja - 3 cuch. de azúcar moreno - 1 cuch. de zumo de piña - 3 dientes de ajo, picados - 2 cucharaditas jengibre fresco picado - 1 cucharadita aceite de sésamo - 1 cuch. aceite vegetal - 450 g de pechuga de pollo, picada - 2 cucharaditas maicena - 2 cucharaditas agua - 2 tazas de
Pelamosel ajo, lo aplastamos y mezclarmos con la salsa de soja en un bol. Sazonar con azúcar y pimienta. Mezclamos 3 cucharadas de la mezcla de salsa de soja con la pechuga de pollo y freímos en aceite caliente. Reservamos. Cocemos los guisantes en agua hirviendo durante 1-2 minutos y dejamos escurrir.